Je gaat op tijd naar bed, slaapt diep tot je wekker gaat en wordt toch vermoeid wakker. Komt dit je bekend voor? Het kan zo maar zijn dat dit komt door je luchtkwaliteit. Gedurende je slaap blijf je gewoon door ademen waardoor de hoeveelheid zuurstof in de slaapkamer afneemt. Tegelijkertijd neemt de hoeveelheid CO2 juist toe. Dit zorgt er uiteindelijk voor dat je vermoeid wakker kan worden of zelfs hoofdpijn kan krijgen.

Zorg er dus voor dat de luchtkwaliteit waar je slaapt goed is. Een goede nachtrust is namelijk belangijk om je goed te voelen, gezonder te leven en optimaal te kunnen presteren.

3. Zuivere lucht reinigt de longen
Via je longen gaat zuurstof de rest van je lijf in. Met het inademen van fijnstof raken je longen vervuild. Je merkt vast wel dat je benauwder ademt wanneer je een ruimte binnenloopt dat niet geventileerd is. Vervuilde lucht kan er voor zorgen dat je vaatbarder bent voor ziektes die via je luchtwegen binnen dringen.

Adem je echter schone lucht in? Bij schone lucht krijgen je lichaam en longen de tijd om zich te herstellen. Hierdoor ben je beter bestand tegen toekomstige vervuilingen of andere obstakels. Je zal merken dat wanneer je schone lucht in ademt, je minder benauwd bent.

4. Schone lucht zuivert de geest
Het wordt vaak genoemd in spirituele kringen: zuivere lucht zorgt voor een zuivere geest. Zoals je al las heeft schone lucht invloed op je nachtrust, je longen en je productiviteit. Dit heeft allemaal een effect op je humeur en hoe je je voelt. We zitten net wat beter in onze vel wanneer we goed uitgerust zijn of een productieve dag hebben gehad.

Het is ook niet voor niks dat je vaak hoort over de reinigende werking van de natuurlucht. Na een rondje wandelen door het bos voel je je vaak levendig. Een van de redenen hiervoor is de hoeveelheid schone lucht dat je lichaam binnenkrijgt. In de stad zijn de bergen en bossen misschien ver weg. Gelukkig is er ook in huis genoeg wat je kan doen voor schone lucht.

5. Je leeft langer
Fijnstof wordt geassocieerd met verschillende ziektes, van longontstekingen tot hersenaandoeningen zoals Alzheimer. Hoewel je niet kan voorkomen dat je ooit met fijnstof in contact komt, helpt het al om dit te verminderen. Je leeft beter en langer door gezonde lucht in te ademen.

Hoe weet je hoe schoon jouw lucht in huis is?

Fijnstof is niet zichtbaar voor het blote oog. Hierdoor kan je niet gelijk zien of én waar je fijnstof in huis hebt. Gelukkig zijn er apparaten voor in huis die dit voor je oplossen. Onze fijnstofmeter laat je in één oogopslag zien wat de luchtkwaliteit in huis is. De metingen die het doet kan je real time zien via een webapplicatie voor je smartphone, tablet of computer. Zo weet je op ieder moment van de dag wat je inademt.